«Правильное питание — залог здоровья школьника»

В первой четверти в МБОУ «Новосыдинская СОШ» прошли классные родительские собрания, на которых была рассмотрена тема «Правильное питание — залог здоровья школьника», цель просвещение родителей в вопросах сохранения здоровья детей через правильное питание. Было проведено анкетирование родителей. Родители отвечали на такие вопросы:

— Завтракает ли ваш ребёнок?

— Сколько раз в день питается ваш ребёнок?

— Питается ли ваш ребёнок фаст-фудом?

— Любимая пища вашего ребёнка?

Классные руководители познакомили родителей с принципами и моделью рационального питания.

Пришли к выводу о том, что для нормальной жизнедеятельности школьнику необходим 4-5-разовый приём пищи в течение суток, при этом интервал между приёмами не должен превышать 3,5-4 часа. В течение учебного дня школьнику нужно получить до 55-60% суточной калорийности рациона. Поэтому ребёнку в школе необходимо полноценное горячее питание. Замена горячей пищи буфетной продукцией ведёт к резкому снижению поступления в организм важных питательных веществ.